Çocuğunuz aşırı duyarlı (HSP) bir insan mı? Aşağıdaki testi yanıtlayarak bu sorunun yanıtına ulaşabilirsiniz.
Talimatlar: Lütfen her soruyu mümkün olduğunca iyi düşünerek cevaplayın. Çocuğunuz için geçerli olduğunu düşündüğünüz şıklar için 1’er puan verin. Çocuğunuz için geçerli olmadığını düşündüğünüz şıkları hesaplamaya dahil etmeyin.
Benim çocuğum:
- Kolayca ürker.
- Batan giysilerden, çoraplardaki dikişlerden, cildinin tahriş olmasından şikayetçi olur.
- Genellikle büyük sürprizlerden hoşlanmaz.
- Nazik bir uyarı, onun için bağırma veya cezalandırmadan daha etkilidir. Adeta zihnimi okuyabiliyor gibidir.
- Yaşına göre olgun kelimeler kullanılır.
- Olağandışı hafif kokuları fark eder.
- Zekice bir mizah anlayışı vardır.
- Sezgisel görünür.
- Heyecan verici bir günün ardından uyumakta zorluk çeker.
- Büyük değişikliklerden hoşlanmaz.
- Islak veya kumlu kıyafetlerini hemen değiştirmek ister.
- Çok soru sorar.
- Mükemmeliyetçidir.
- Başkalarının sıkıntısını fark eder.
- Sessiz oyunları tercih eder.
- Düşündürücü sorular sorar.
- Gürültüden rahatsız olur.
- Acıya çok duyarlıdır.
- Küçük değişimleri fark eder (yeri değiştirilen bir eşya, değişik bir saç stili).
- Yüksek yerlere tırmanmadan önce güvenli olup olmadığını sorar.
- En iyi performansını yabancıların olmadığı durumlarda gösterir.
- Her şeyi derinden hisseder.
Puanlama: 13 veya daha fazla soruya evet cevabı verdiyseniz, çocuğunuz muhtemelen aşırı hassas bir insandır. Ancak hiçbir test, insan psikolojisiyle ilgili tamamen kesin cevaplar veremez. Yukarıdaki maddelerden sadece 1-2 tanesi bile çocuğunuz için tamamen geçerliyse, onun yüksek duyarlı bir kişi olduğundan söz edilebilir.
Kendisi de aşırı hassas biri olan Norveçli Psikoterapist Ilse Sand’in “Sevmeye Kendinden Başla” adlı kitabı, çocuğunuz da dahil olmak üzere tüm aşırı hassas kişiler için bir rehber niteliğindedir.
Kaynak: http://hsperson.com/test/highly-sensitive-child-test/